7 pravidel pro hlubší setkání se zvířaty a přírodou

Každé setkání s přírodou, zvířaty a vůbec všemi jejími částmi je či může být . . . magické . . . stačí málo . . .

... být více v přítomném okamžiku.

... dívat se kolem sebe očima dítěte.

... naslouchat.

Vyzkoušejte sedm jednoduchých pravidel, která vám mohou pomoci vstupovat do přírody více bděle a nechat přírodu vstoupit do nás.

1. Dívej se očima dítěte

Ptejte se. Žasněte. Zpomalte.

Děti nehledají důkazy. Jsou fascinované. Vstoupíte-li do lesa, parku, kousku zeleně vstupujte do něj jako dítě-objevitel, nikoliv jako expert.

Co zde dnes voní jinak? Kdo tu byl přede mnou? Co se změnilo od minule?

Zvířata reagují na kvalitu naší pozornosti.

2. Staň se nejprve pozorovatelem

Dříve než se vrhneme do „magie“, učme se nejprve přirozenosti.

Poznávejte druhy rostlin. Všímejte si stop. Sledujte rytmy dne. Porozumíme-li přírodě na fyzické úrovni, začne se nám sama otevírat i na té jemnější - magické.

Bez zakořenění není skutečné spojení.

3. Choďte do přírody v každém ročním období

Každé roční období přináší jinou kvalitu.

Jaro učí zrození a růstu nového. Léto plnosti. Podzim hojnosti a odevzdání. Zima spočinutí a tichu. Chodíme-li jen tehdy, když nám vyhovuje počasí, míjíme polovinu lekcí.

4. Najděte si své místo

Vyberte si jedno místo, kam se budete vracet. Místo, kde můžete jen sedět a být.

Vracíte-li se na stejné místo, začnete v čase vidět proměny a možná zaznamenáte i proměny v sobě.

Místo a jeho obyvatelé si vás začnou pamatovat.

5. Učte se skutečně pozorovat

Nejen dívat se – ale vidět.

Co se hýbe? Co se od minule změnilo? Co se změnilo v čase? Který pták přiletěl první? Jak se změnil vítr?

Zapisujte si. Kreslete si. Ne proto, abyste měli výstup, ale poznámkami si trénujete pozornost a paměť.

Pozornost je základ každého vztahu a nejen s přírodou.

6. Splyňte s prostředím

V přírodě není třeba mluvit.

Ztište hlas.

Ztište pohyb.

Ztište mysl.

Pokud při příchodu na vaše pozorovací místo vše utichne, zklidněte se, zůstaňte v tichu.

Během pár minut se vše vrátí do přirozeného rytmu.

7. Vytvořte si prostor i doma

Spojení s přírodou nezačíná v divoké přírodě. Může začít už u nás doma.

Krmítko. Miska s vodou. Rozmanité rostliny. Možná si dovolit trochu přirozeného "nepořádku“ v podobě pampelišek v trávníku či kousek divoce zarostlé zahrady.

Zvířata jsou kolem nás stále. Otázkou je, jak moc jsme jim otevřeni.

Začneme-li poznávat přírodu, náš vztah se začne prohlubovat. Začne nám na ní více záležet a to, co máme rádi a na čem nám skutečně záleží, tomu dáváme péči, to ochraňujeme.

Možná se začnou dít zázraky.

Možná se nestane vůbec nic.

A přesto…pokud začnete opravdu vidět, svět kolem vás se začne měnit.

Ne proto, že by byl jiný. Ale proto, že vy jste jiní.

Jedno pravidlo je však nejdůležitější: Je třeba začít! A proč ne DNES?