Foto: Manfred Neumair via Pexels.com Hadi, stejně jako pavouci a případně další jiná "havěť" jsou u řady lidí zdrojem obav a strachů. I to je důvodem, proč pro dnešní pětiminutovku přichází komunikovat užovka. Je mi jasné, že i když užovka není nebezpečný had, může pro některé z vás představovat výzvu. Je-li tomu tak, ráda bych vás, stejně jako u pavouka, povzbudila, abyste se o to alespoň pokusili. Zjistíte, jak nádherná zvířata hadi jsou!
Je toho mnoho čím mohou hadi obohatit náš život, proto neváhejte a spojte se alespoň na krátký okamžik a užijte si jejich energii.
Komunikujte a pište své postřehy, zkušenosti, zážitky. Těším se na zprávy o vás.
Jak na to?
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.
Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.
Je toho mnoho čím mohou hadi obohatit náš život, proto neváhejte a spojte se alespoň na krátký okamžik a užijte si jejich energii.
Komunikujte a pište své postřehy, zkušenosti, zážitky. Těším se na zprávy o vás.
Jak na to?
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.
Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.