Liška, mistr neviditelnosti a ženské magie kamufláže. Vyzkoušejte si komunikaci s liškou, zvířetem, které za vámi přichází tento týden. Pokud jste se s liškou setkali možná víte, že pokud liška nechce být viděna, můžete stát vedle ní, a přesto ji neuvidíte. To je dovednost, kterou se od ní můžeme naučit. Je toho však ještě více, co nás liška může naučit.
Věnujte 5 minut svého času denně komunikaci s liškou a objevujte tajemství z jejího života. Jaké zprávy bude mít liška právě pro vás?
Jak na to?
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.
Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
Věnujte 5 minut svého času denně komunikaci s liškou a objevujte tajemství z jejího života. Jaké zprávy bude mít liška právě pro vás?
Jak na to?
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.
Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
RSS Feed