Pro tento týden můžete komunikovat s vlkem. Ani nevím proč, ale čekala jsem, že po tygrovi přijde nějaké menší zvíře. Vlk mě trochu zaskočil. Pak jsem si však uvědomila, že poslední týden intenzivně připravuji seminář s vlky a přestala jsem se divit.
Takže Ti, kteří se mnou jedete na Šumavu to berte jako tréninkovou ochutnávku :-)
Vy ostatní si užijte krásnou energii vlka, který se pomalu začíná vracet do českých lesů a učí nás znovu objevovat rodinné vazby a soužít s přírodou a jejími obyvateli v harmonii a vzájemném respektu.
Jako vždy budu ráda, pokud se podělíte o své zkušenosti níže v komentáři :-)
Jak na to?
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.
Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
Takže Ti, kteří se mnou jedete na Šumavu to berte jako tréninkovou ochutnávku :-)
Vy ostatní si užijte krásnou energii vlka, který se pomalu začíná vracet do českých lesů a učí nás znovu objevovat rodinné vazby a soužít s přírodou a jejími obyvateli v harmonii a vzájemném respektu.
Jako vždy budu ráda, pokud se podělíte o své zkušenosti níže v komentáři :-)
Jak na to?
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.
Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)