Závěrem srpnové výzvy za vámi přichází lev, král zvířat, v řeči afrického kmene Zulu zvaný Ngonyama. Lev je původními africkými kmeny spíše než jako král zvířat vnímán jako velký soudce. Ten, který udržuje rovnováhu. Je to právě lev, který strhne slabou a nemocnou kořist a tím udržuje rovnováhu v krajině a v celém ekosystému. 
Spojte se srdcem lva a všemi kvalitami, které toto nádherné a vznešené zvíře nabízí.

Komunikujte a pište své postřehy, zkušenosti, zážitky. Těším se na zprávy o vás.

Jak na to? 
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.

Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
 
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.

Kdo by se nezastavil u cesty a v dětském úžasu nepozoroval louku plnou čápů? Jejich rozvážné kroky a naprostou soustředěnost, když si hledají potravu . . . 

Spojte se s čápem a nechte volně v radosti proudit vše, s čím za vámi tento krásný pták na dlouhých nohách, přichází. Zkuste požádat čápa, aby se s vámi podělil o to, jaké to je stát na vysokých nohách? O pocit, jaké to je mít dlouhý zobák? Požádejte jej, aby vám odpověděl na otázky jak vnímá krajinu, co je pro něj důležité . . . pokuste se zjistit vše, co vás o čápovi zajímá.

​Komunikujte a pište své postřehy, zkušenosti, zážitky. Těším se na zprávy o vás.

Jak na to? 
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.

Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
 
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.

Zvládli jste spojení s užovkou? Jaké to bylo?

Kouzelník, tvůrce, schopnost proměnit se v cokoliv . . . to vše symbolizuje krkavec. 
Krkavec je pták se kterým se pojí snad největší množství mytologických příběhů, bájí, pověstí, pohádek . . . často protichůdnými svým významem.

Spojte se s krkavcem a objevte, jaký význam má pro vás, o jaké zprávy, informace a symboliku se s vámi podělí.​

Komunikujte a pište své postřehy, zkušenosti, zážitky. Těším se na zprávy o vás.

Jak na to? 
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.

Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
 
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.

Hadi, stejně jako pavouci a případně další jiná "havěť" jsou u řady lidí zdrojem obav a strachů. I to je důvodem, proč pro dnešní pětiminutovku přichází komunikovat užovka. Je mi jasné, že i když užovka není nebezpečný had, může pro některé z vás představovat výzvu. Je-li tomu tak, ráda bych vás, stejně jako u pavouka, povzbudila, abyste se o to alespoň pokusili. Zjistíte, jak nádherná zvířata hadi jsou! 

Je toho mnoho čím mohou hadi obohatit náš život, proto neváhejte a spojte se alespoň na krátký okamžik a užijte si jejich energii.

​Komunikujte a pište své postřehy, zkušenosti, zážitky. Těším se na zprávy o vás.


Jak na to? 
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.

Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
 
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.

Inyathi, tak se v původním jazyce afrického kmene Zulu jmenuje buvol. Lidé kmenu Zulu věří, že buvol byl stvořen velkou matkou Zemí a Bohem otcem, aby udržoval zemi plodnou.
Byla to překrásná žena převlečená za bílého buvola, která přinesla indiánskému kmeni Lakotů posvátnou dýmku, jež ukázala lidem tohoto kmene propojenost všeho ve Vesmíru a naučila je mnoha tajemstvím země.

Spojte se s buvolem. Dovolte energii proudit a pozorujte, jak se cítíte, jaké zprávy k vám přicházejí, co se můžete naučit, nebo jak/čím můžete být buvolům prospěšní . . . jsem si jistá, že je toho mnoho, co vás při spojení s buvolem čeká.
​​
​Komunikujte a pište své postřehy, zkušenosti, zážitky. Těším se na zprávy o vás.



Jak na to? 
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.

Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
 
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.

Starověká báje praví, že na počátku časů, bylo slunce příliš blízko země. Bylo to tak blízko, že život na zemi byl jen velmi těžko únosný. Tak dala zvířata hlavy dohromady nad tím, co by se dalo udělat, aby přestěhovali slunce dostatečně daleko.
Prvním dobrovolníkem byla liška. Vzala slunce do tlamky a utíkala směrem k nebi, co jí síly stačily. Po nějaké chvíli začalo být slunce příliš horké a spálilo lišce tlamku. Liška se proto zastavila a slunce pustila. Od tohoto dne je vnitřní část liščiny tlamky černá.
Dalším dobrovolníkem byla vačice. Obtočila slunce svým ocasem a stejně jako liška utíkala se sluncem směrem k nebi. Než se však k němu dostala, začalo být slunce příliš horké a spálilo jí ocas, a tak se vačice zastavila a slunce pustila. Od té doby má vačice holý ocas. 
To byl okamžik, kdy vystoupil sup. V té době byl sup nejkrásnějším a nejsilnějším ptákem mezi ptáky. Na hlavě měl tak překrásnou hřívu ze silných per, že mu ji záviděla snad všechna zvířata. Sup věděl, že pokud se nepodaří odstěhovat slunce dostatečně daleko, Země bude spálena. Vzal proto slunce na svou hlavu a letěl směrem k nebi. Svými obrovskými a silnými křídly mával ze všech sil a tlačil a tlačil slunce směrem k nebi. I přesto, že cítil, jak se jeho překrásná koruna z peří pálí, pokračoval dokud nedostal slunce do bezpečné vzdálenosti na nebi, a tak ztratil sub svou velkolepou hřívou z per, která zdobila jeho hlavu, na věky věků. 
Sup je pravděpodobně nejvíce nepochopeným ptákem, často spojovaným s ošklivostí, nechutností a smrtí . . . a přesto poznáte-li tohoto úžasného ptáka zjistíte, že opak je pravdou.
Spojte se s tímto nesmírně zajímavým zástupcem ptačí říše. Zkoumejte energii, kterou nese, informace, které vám předá, zkušenosti, které ze spojení s ním získáte . . . 
​Komunikujte a pište své postřehy, zkušenosti, zážitky. Těším se na zprávy o vás.

Jak na to? 
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.

Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
 
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.

Tak jak? Zvládli jste včerejší výzvu a spojili se pavoukem? Pokud ano GRATULUJI. 

Dnes na vás čeká jedno z mých oblíbených a nesmírně zajímavých zvířat - prase bradavičnaté. Vypravíte-li se na africké safari, dozvíte se, že jej řadí mezi pět nejošklivějších zvířat, což mě osobně přijde trochu nespravedlivé. Nicméně, co prase bradavičnaté postrádá na kráse, dohání svou zajímavostí a "barevností" života.
Zkuste prozkoumat jaký důvod se skrývá za ocasem, zvednutým jako anténa, když prase běží? Napovím, že to má ryze praktický význam :-)

Pojďte do toho! Komunikujte a pište své postřehy, zkušenosti, zážitky. Těším se na zprávy o vás.

Jak na to? 
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.

Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
 
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.

Dnešní pětiminutovka může být pro mnohé výzvou. Konkrétně pro ty z vás, kteří úplně neholdují pavoukům. Avšak vrhnete-li se to tohoto spojení, zvláště ti z vás, kteří máte strach z tohoto osminohého členovce, může být toto spojení velmi užitečné. Samozřejmě pouze v případě, že to alespoň zkusíte. Za sebe mohu říct, že právě díky komunikaci se zvířaty jsem se zbavila paniky z pavouků (více o své práci se strachem z pavouků píšu zde). Ráda bych vás povzbudila, abyste překonali obavy či strach a šli do toho. Nevyjde-li to napoprvé, zkuste to ještě jednou a pak ještě jednou . . . krůček po krůčku . . . a za každý byť jen sebemenší posun směrem k pavoukům na sebe buďte pyšní!

Pro ty z vás, kteří máte pavouky rádi, se otevírá prostor více prozkoumat jejich pozoruhodný život. Využijte a užijte si jej!
​
Komunikujte a pište své postřehy, zkušenosti, zážitky. Těším se na zprávy o vás.

Jak na to? 
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.

Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
 
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.

Co vám přineslo včerejší spojení s ještěrkou? Zažili jste jaké to je zrychlit z 0 na 100 v setině sekundy? Nebo jste se vyhřívali na prohřátém kameni a nechali sluneční paprsky prohřívat své tělo ještěrky? Možná jste zrovna byli na lovu a vyzkoušeli si jaké to je mít dlouhý a sakra rychlý jazyk :-), a nebo jste si prostě a jednoduše užili vzájemnou přítomnost.

Tento týden se podíváme za tučňákem. . . konkrétně za tučňákem africkým.
​Stejně jako vždy, po spojení s tučňákem nechte informace volně proudit. Pokud preferujete otázky můžete se ptát a poznávat život tučňáků:
- jaký je v jednotlivých cyklech roku
- co mají rádi
- co naopak rádi nemají
- kolik mívají mladých 
- jak žijí
- kdo se o mladé stará atd. atd.
​
Budete-li komunikovat s tímto konkrétním tučňákem mohu vám dát i částečnou zpětnou vazbu o prostředí, kde žije.

Tak komunikujte a pište. Těším se na zprávy o vás.

Jak na to? 
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.

Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
 
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.

Dneska se podíváme na zoubek ještěrce. . . .

Ještěrka je nesmírně rychlé stvoření, někdy je spojována i s draky. Může být vnímána jako malý krokodýl a můžeme se skrze ní propojit s prapůvodní moudrostí země. Co vše ještě symbolizuje ještěrka ale už nechám na vás . . .

Jako vždy můžete zkusit jen nechat proudit, co k vám přijde, nebo se ptát otázky třeba:
Jaké zprávy má ještěrka pro vás?
Jak se cítíte při spojení s ní?
Co vás na vaší cestě může naučit?
Jak naopak můžete pomoci vy ještěrkám v naší přírodě?

Přeji krásné rozmluvy a jako vždy se těším na vaše komentáře, zkušenosti a zážitky ať již dole v komentářích, nebo v mailu.

Jak na to? 
Vezměte tužku a papír. Najděte si pohodlné místo, kde vás nebude nikdo 5 minut rušit.

Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. S výdechem zaměřte svou pozornost do prostoru svého srdce jen v něm spočiňte. Doporučuji zavřít oči, lépe tak člověk udrží pozornost uvnitř svého srdce. Ze srdce vyšlete světelný paprsek bílého/zlatého/růžového světla směrem ke zvířeti. Může to být nějaké konkrétní, které znáte, ale i jen vaše představa obrazu zvířete, myšlenka na dané zvíře nebo kolektivní vědomí zvířete. Vytvořte láskyplný světelný most, po kterém mohou proudit informace a spočiňte. Zaznamenejte si vše, co k vám přijde - slovo, myšlenka, pocit, zvuk . . . prostě cokoliv. Napište si alespoň jednu věc.
Pokud si nastavujete budík doporučuji nějaký příjemný jemný zvuk, který vám oznámí, že už uběhlo 5 minut. Může se stát, že budete v čilém rozhovoru a o pár minut se vám to protáhne, tak aby vás zvuk, kterého se leknete nevytrhl ze spojení :-)
 
Těším se na vaše zážitky a zkušenosti se sovou! Pište do komentářů níže.