Přesto, že semínka a ořechy tvoří pouze 1% z celkové denní dávky psa jsou velmi důležitou složkou, neboť obsahují cenné živiny. Mocným pomocníkem je lněné semínko, které je často zmiňováno jako #superpotravina.
​Při průjmech u psů pomůže šlemový vývar ze lněného semínka. Připravíme jej svařením 1 lžíce semínka v hrnku vody. Přivedeme k varu a vaříme 5-10 minut. Poté semínka scedíme a vzniklý šlem bez semínek přidáváme do stravy. 
Podáváme cca 7-10 dnů.


Dávkování:
Malá plemena cca 1/2 dcl denně
Střední plemena cca 1dcl denně
Velká plemena 1,5-2dcl denně

Podáváme-li semínka v "syrovém" stavu, je třeba je rozemlít např. v kávomlýnku, aby tělo využilo maximum živin v nich obsažených.
Krmíte-li přirozenou stravou (BARF) pak můžete do denní dávky přidávat tu a tam mleté či drcené semínko.
Moje hafina Love dostává každý den semínkový mix, který si namelu vždy na cca týden dopředu. Namletá semínka mají tendenci rychleji žluknout, jako např. právě lněné semínko či mák. Např. u lněného oleje, je-li dobře skladovaný v tmavé lahvi a v lednici je doba trvanlivosti maximálně 3 měsíce od data výroby. Proto podáváte-li lněný olej dbejte na kvalitu oleje (kupujte pouze od ověřených výrobců), věnujte pozornost datu výrobu a kupujte pouze malá balení, abyste je stihli spotřebovat. 

Moje oblíbená směs semínek:
2 díly lněného semínka
1/2 dílu bazalkového
1/2 dílu chia semínka
1/2 dílu máku
1/4 dílu konopného semínka
1/4 dílu ostropestřecového semínka
Na hrnek směsi polévková lžíce kurkumy.

Semínka semlít na konzistenci mouky. Přidáváme do stravy hafana v množství 1% z celkové denní dávky stravy psa, tzn. při 100g stravy denně 1g semínek (cca 1/4 lžičky) při 1kg potravy denně 10g směsi (cca 2 polévkové lžíce).
 
Krmíte-li granulemi, pak můžete udělat třeba domácí pamlsky, do kterých semínka přidáte, nebo udělat semínkové krekry, na kterých si můžete pochutnávat společně. Budete-li podávat coby pamlsek, pak nezapomínejte, že "dobrého pomálu". Ve stravě má být pestrost a semínka, případně ořechy (kromě makadamiových, které mohou u psů způsobovat zažívací potíže) jsou pouze malou částí denní krmné dávky. Neměly bychom mít tendenci nahrazovat jimi další důležité složky jídelníčku či v dobré víře prospět "překrmovat" naše mazlíky s tím, že "je to přeci zdravé". Vždy je třeba rovnováha. 

A NEZAPOMÍNEJTE! Vy jste tím, kdo zná své zvíře nejlépe. V potřebách svého zvířecího parťáka se řiďte svým srdcem, naslouchejte své intuici, svému vnitřnímu hlasu. 
​

Mrkev, a kořenová zelenina jako taková, patří jednoznačně k zelenině, která stimuluje a podporuje funkci ledvin. Rovněž obsahuje tzv. polyacetyleny, organické sloučeniny, které pomáhají odstraňovat z těla mykotoxiny (tělu toxické látky produkované plísněmi a houbami), které se bohužel mohou vyskytovat v některých průmyslově vyráběných krmivech pro zvířata (na stránkách FDA naleznete druhy krmiv, kde byly mikotoxiny prokázány).
​
Dopřejte svému psovi tento oranžový poklad nejlépe lehce tepelně upravený zakápnutý nějakým kvalitním olejem, třeba dýňovým, kokosovým či ostropestřecovým. Zelenina by měla tvořit 7-10% z celkové denní dávky psa.

Vyzkoušejte restovanou mrkvičku, kterou moje německá doga Love miluje a od mých klientů mám potvrzeno, že takto připravenou ji snědí i psi, kteří jinak zeleninku nemusí.

Budete potřebovat: mrkev, sádlo (můžete nahradit jiným tukem, který odolává vysokým teplotám např. kokosový olej, olivový olej, ghee), vodu.
Množství mrkve volte podle vlastního uvážení tzn. menší množství, pokud ji budete podávat jako mlsku tu a tam, nebo o něco více v případě, že bude součástí denní krmné dávky (zde se množství odvíjí od váhy psa a množství denních aktivit).
Mám vyzkoušeno, že takto připravená mrkev vydrží v lednici 2-3 dny, takže si ji můžete připravit dopředu.

Oříšek sádla nechte rozpustit v pánvi či hrnci. Množství sádla (tuku) dejte podle množství mrkve. Na 1/2 kila mrkve cca polévkovou lžíci. Používáte-li jiný tuk např. kokosový olej, olivový olej, máslo, ghee množství je obdobné. Přidejte nastrouhanou mrkev a přilijte trochu vody, jen tak, aby pokryla dno pánve. To proto, aby se mrkev nepřipalovala, ale pěkně se tak jako "restodusila" a pustila vitamín A. Na 1/2kg mrkve přidávám cca 1/2dcl vody. Občas promíchejte. Jakmile mrkev změní barvu (během cca 7-10 minut), většinou do oranžově zlaté, je hotovo.  Nechte vychladnou a svačinka je připravena. 
Při podávání můžete přidat sekanou petrželku, která rovněž pomáhá stimulovat funkci ledvin, případně posypat klíčky brokolice, které jsou přímo napěchovány živinami a antioxidanty.

Pro méně vaření si takto připravenou mrkev můžete dopřát spolu s vaším chlupatým parťákem. Stačí ji dochutit trochou soli, případně kořením, semínky, či ořechy, které máte rádi a hodí se k mrkvi (já bych volila mák, který s mrkví ladí a je rovněž bohatý na živiny) a můžete si dopřát svačinku spolu s vaším hafíkem. 

Skvělá zelenina pro naše psí miláčky. Kromě toho, že je plná vlákniny, která je velmi přátelská pro zažívání jak nás lidí, tak našich psích miláčků, je navíc přímo napěchovaná antioxidanty, vitamíny a látkami s protizánětlivým efektem!
Je doslova nabitá supermolekulami DIM (Diindolylmethane) a sírou, které přirozeným způsobem zvyšují či "dobíjí" hladinu glutationu, který je nezbytný pro výživu mitochondrií. DIM molekuly také pomáhají tělu udržovat zdravou hormonální rovnováhu a "uklízet" xenoestrogeny (chemické látky, které nejsou tělu vlastní, ale svými biologickými účinky napodobují estrogeny a zaneřáďují tělo).

Výzkumy ukazují, že DIM molekuly vyvíjejí v těle protirakovinné aktivity. 

Magie síry se v těle projevuje právě díky konzumaci brokolice. Ze síry přijímané formou doplňků bohužel lidé ani psi neprofitují, neboť se příliš rychle rozkládá.

Sílu brokolice můžete využít třeba při společném obědě z této zdravím nabité zeleniny. Hafíkovi dejte čistou brokolici a pro sebe dochuťte dle své chutě.
Malé kousky brokolice ať již syrové, či lehce upravené na páře pak můžete využít jako pamlsky. Zvláště pokud potřebuje váš pes pár deka zhubnout, je výměna piškotů za brokolici ideální způsob, jak neukázněným členům rodiny umožnit dopřávat psím miláčkům něco dobrého na zub.
​
Možná ještě lepší forma brokolice jsou brokolicové klíčky, které obsahují 100x více živin, než "dospělá" zelenina. Můžete jimi třeba posypat snídani nebo večeři vašeho hafíka. 
Já přidávám klíčky všech druhů do mixů (smoothie) s borůvkami či ovocem s nižším obsahem cukru a vždy trochu odliju Love do misky. Love to miluje ať již mixy či brokolici, neboť je od malička na přirozené stravě a je zvyklá na velkou pestrost jídelníčku. Ale ne všichni psi to tak mají.

Tvoří-li jídelníček vašeho hafana granule, pak mu zkuste brokolici nabízet po malých kouscích. Často si během času psi k zelenině najdou cestu. Pokud váš pes prostě není přítelem zeleniny, nemá smysl lámat to přes koleno.

A NEZAPOMÍNEJTE! Vy jste tím, kdo zná svého psa nejlépe a nejlépe víte, co mu prospívá, proto se řiďte svým vnitřním hlasem a mějte na paměti, že méně je někdy více a rovnováha je základem ve všech oblastech, tedy i ve stravě psa.​