Naše sluneční soustava se vynořila ze vznětlivé transformace před pěti biliony let. Mrak vzniklý explozí supernovy, započal svůj gravitační kolaps do tisíce nových hvězdných systémů. Skrze tento ohromný mrak se zrodily hvězdní kojenci, zářící jako drahokamy, každý v srdci svého středu. Jednou z těchto hvězd se stalo i naše Slunce s jeho osmi planetami. Široký oceán našeho solárního systému byl jako děloha, ze které chvílemi dramaticky, chvílemi v poklidu, nakonec vzešel život.
Slunce je od svého počátku zdrojem veškerého života na naší planetě. Podíváme-li se do kterékoliv starověké i novodobé kultury, vždy v něm hraje významnou roli. Mystická učení jej spojovala především s plodností, vitalitou, sílou či odvahou. Slunce, a jeho pozice na nebeské obloze, bylo rovněž zásadní při budování významných starověkých staveb. Jeho intenzita je, alespoň v naší kotlině, jiná v každém roční období. Díky tomu můžeme pozorovat rozmanitost přírody, která je se sluncem ve stálém propojení. Reaguje na světlo a teplo jeho paprsků. Nádherně patrné je to zvláště v těchto dnech, kdy po dlouhé zimě, kdy je slunečního svitu málo, začínáme konečně cítit sílu jeho paprsků. Jejich teplo volá a táhne nás ven na zahradu, do přírody. Láká nás k toulkám do neznáma a naplňuje naše srdce, mysl i tělo radostí a dobrou náladou.
Až budete mít volnou chvíli, vydejte se na cestu bez cíle a soustředění. Na cestu, která vás povede ke spontánním okamžikům telepatické komunikace srdce s přírodou a jejími obyvateli. Obdivujte poletující ptáky. Nyní, kdy stromy teprve začínají nesměle vystrkovat lísky ze svých pupenů a své koruny ještě nechávají cudně odhalené, můžeme pozorovat nejrůznější ptáky v jejich každodenních aktivitách. Zastavte se a jen tak v tichu daného místa sledujte jejich zdánlivě bezcílné poletování ze stromu na strom. . . skládejte možnosti proč a co, hledejte významy, kombinujte . . . až k mrtvému bodu, kdy se vaše analytická mysl zastaví, dosáhne svého limitu. Do chvíle, kdy vaše mysl utichne a ke slovu se dostanou další smysly vnitřního vědění - váš vnitřní hlas, možná mentální obrazy, tichá slova, emoce, vnímání pachů či opravdové fyzické vjemy tepla slunečních paprsků na perutích vašich křídel a kůži pod peřím na vašich ptačích zádech. Zjištění, že ve skutečnosti nejste oním ptákem, kterého jste pozorovali, bude v danou chvíli zcele vedlejší a nedůležité. Jen na chvíli odložte svou člověčinu a zažívejte jaké to je být volný jako pták. Nikoliv představou vycházející z vaší znalosti o jiném druhu, ale jednoduchým spojením s esencí jiné bytosti, s jejím psychickým a energetickým otiskem.
Slunce je od svého počátku zdrojem veškerého života na naší planetě. Podíváme-li se do kterékoliv starověké i novodobé kultury, vždy v něm hraje významnou roli. Mystická učení jej spojovala především s plodností, vitalitou, sílou či odvahou. Slunce, a jeho pozice na nebeské obloze, bylo rovněž zásadní při budování významných starověkých staveb. Jeho intenzita je, alespoň v naší kotlině, jiná v každém roční období. Díky tomu můžeme pozorovat rozmanitost přírody, která je se sluncem ve stálém propojení. Reaguje na světlo a teplo jeho paprsků. Nádherně patrné je to zvláště v těchto dnech, kdy po dlouhé zimě, kdy je slunečního svitu málo, začínáme konečně cítit sílu jeho paprsků. Jejich teplo volá a táhne nás ven na zahradu, do přírody. Láká nás k toulkám do neznáma a naplňuje naše srdce, mysl i tělo radostí a dobrou náladou.
Až budete mít volnou chvíli, vydejte se na cestu bez cíle a soustředění. Na cestu, která vás povede ke spontánním okamžikům telepatické komunikace srdce s přírodou a jejími obyvateli. Obdivujte poletující ptáky. Nyní, kdy stromy teprve začínají nesměle vystrkovat lísky ze svých pupenů a své koruny ještě nechávají cudně odhalené, můžeme pozorovat nejrůznější ptáky v jejich každodenních aktivitách. Zastavte se a jen tak v tichu daného místa sledujte jejich zdánlivě bezcílné poletování ze stromu na strom. . . skládejte možnosti proč a co, hledejte významy, kombinujte . . . až k mrtvému bodu, kdy se vaše analytická mysl zastaví, dosáhne svého limitu. Do chvíle, kdy vaše mysl utichne a ke slovu se dostanou další smysly vnitřního vědění - váš vnitřní hlas, možná mentální obrazy, tichá slova, emoce, vnímání pachů či opravdové fyzické vjemy tepla slunečních paprsků na perutích vašich křídel a kůži pod peřím na vašich ptačích zádech. Zjištění, že ve skutečnosti nejste oním ptákem, kterého jste pozorovali, bude v danou chvíli zcele vedlejší a nedůležité. Jen na chvíli odložte svou člověčinu a zažívejte jaké to je být volný jako pták. Nikoliv představou vycházející z vaší znalosti o jiném druhu, ale jednoduchým spojením s esencí jiné bytosti, s jejím psychickým a energetickým otiskem.
Bez slunečního světla by nic nevyrostlo. Jeho síla je tak velká, že umí probudit spící semínka k životu. S přibývajícím světlem můžeme kolem sebe pozorovat radost zvířat. Vidět, jak využívají každou chvíli, aby své tělo nastavili slunci a nechali se jeho teplem a silou hýčkat. Dopřávají svému tělu sluneční lázeň a regeneraci. Nechme se jimi inspirovat, otevřeme svou mysl, tělo i srdce slunci a radujme se ze zázraku života.
Znáte ten pocit, když se zamilujete? Když se těšíte, až ho nebo ji zase potkáte? Kdy se ráno češete, líčíte, oblékáte a doufáte, že se opět potkáte, že se vaše pohledy na krátkou chvíli setkají . . . možná při vaší cestě do práce, možná v posilovně, možná ve vaší oblíbené kavárně . . . usmíváte se bez příčiny a svět je zalitý sluncem. Vaše srdce naplňuje radost a láska. Najednou se život stává snadným. Věci jdou rázem snadno, bez odporu a usilování. Vaše tělo je nabité energií, máte jí tolik, že byste mohli rozdávat. Pak se to stane, jeden z vás se osmělí a dáte se do řeči. Vaše nadšení je ještě větší. Nejen, že je váš protějšek sympatický, ale ještě máte spoustu společného. . . společnou řeč, smysl pro humor . . . prostě jste naladěni na stejnou vlnovou délku. Přesto, že svět kolem vás je stále tentýž jako včera, před týdnem, měsícem, vám se zdá neskonale krásnější, barevnější, zářivější. Ten o kom jste snila či snil, nějak si ho představovali, je ve skutečnosti ještě úžasnější, než Vaše nejodvázanější představy . . . máte pocit, že svět kolem vás už nemůže být krásnější. V tento okamžik Vaše srdce září do všech stran a je naplněno radostí. Vše je v dokonalé harmonii.
Aby člověk zažíval tento pocit blaženosti, nemusí se hned zamilovat. Mohu říct, že velmi podobné pocity jsem zažívala a opakovaně zažívám, například když má chodila spočinou na půdě divoké africké buše, v přítomností bílých lvů či divokých zvířat vůbec. Jsem si jistá, že každý z nás má okamžiky, kdy podobný stav rovnováhy, radosti a naplnění cítí a nemusí se při tom pokaždé zamilovat do opačného pohlaví.
Znáte ten pocit, když se zamilujete? Když se těšíte, až ho nebo ji zase potkáte? Kdy se ráno češete, líčíte, oblékáte a doufáte, že se opět potkáte, že se vaše pohledy na krátkou chvíli setkají . . . možná při vaší cestě do práce, možná v posilovně, možná ve vaší oblíbené kavárně . . . usmíváte se bez příčiny a svět je zalitý sluncem. Vaše srdce naplňuje radost a láska. Najednou se život stává snadným. Věci jdou rázem snadno, bez odporu a usilování. Vaše tělo je nabité energií, máte jí tolik, že byste mohli rozdávat. Pak se to stane, jeden z vás se osmělí a dáte se do řeči. Vaše nadšení je ještě větší. Nejen, že je váš protějšek sympatický, ale ještě máte spoustu společného. . . společnou řeč, smysl pro humor . . . prostě jste naladěni na stejnou vlnovou délku. Přesto, že svět kolem vás je stále tentýž jako včera, před týdnem, měsícem, vám se zdá neskonale krásnější, barevnější, zářivější. Ten o kom jste snila či snil, nějak si ho představovali, je ve skutečnosti ještě úžasnější, než Vaše nejodvázanější představy . . . máte pocit, že svět kolem vás už nemůže být krásnější. V tento okamžik Vaše srdce září do všech stran a je naplněno radostí. Vše je v dokonalé harmonii.
Aby člověk zažíval tento pocit blaženosti, nemusí se hned zamilovat. Mohu říct, že velmi podobné pocity jsem zažívala a opakovaně zažívám, například když má chodila spočinou na půdě divoké africké buše, v přítomností bílých lvů či divokých zvířat vůbec. Jsem si jistá, že každý z nás má okamžiky, kdy podobný stav rovnováhy, radosti a naplnění cítí a nemusí se při tom pokaždé zamilovat do opačného pohlaví.
| "Stav koherence je vysoce účinný stav našeho těla, ve kterém všechny jeho systémy fungují v naprosté harmonii a souladu. Zvyšování osobní koherence vytváří sladění mysli, těla, emocí a ducha prostřednictvím síly srdce. Pole generované srdcem se nazývá elektromagnetické pole. Je to nejsilnější rytmické energetické pole produkované tělem, které se stává uspořádanějším při pozitivních emočně - srdečně - koherentních - stavech. Takže je v naší moci vytvořit pole prostředí, po kterém toužíme.“ | Můžeme k tomu využít právě jarní období, kdy má slunce sílu lámat skály a mi tak máme možnost přirozeně cítit ve svém srdci radost a stejnou sílu. Neboť srdce je klíč. V kalifornském institutu HeartMath Institute (Institut matematiky srdce) zjistili, že naše myšlenky, názory a emoce vyzařují z našeho energetického pole, stejně jako vytvářejí prostředí, ovlivňující náš pohled, naše vztahy i prostředí ostatních kolem nás. Z prováděných studií vyplývá, že člověk může měnit individuální i sociální energetické pole ve svém prostředí jen pouhým vnitřním nastavením stavu upřímné lásky, vděčnosti, péče a soucítěním. Toto jsou totiž emoce, které nás posouvají do stavu tzv. koherence. |
Pro žádaný posun do stavu koherence doporučuje Institut následující:
Nastavte si svůj záměr
V jakékoliv situaci, ať už jste sami se svými myšlenkami, s rodinou, nebo s kolegy, pokuste se říct sami sobě: můj záměr je plnit pole svého prostředí vřelou láskou, péčí, soucítěním a vděčností.
Připravte pole svého prostředí
Toto je efektivní způsob, jak začít svůj den a vytvořit příjemnější pole nejen svého prostředí. Před schůzkou, interakcí nebo komunikací s ostatními vyzkoušejte jednoduché nástroje níže. Pomůže vám to zklidnit váš den a sníží stresovou hladinu.
Využívejte nástroje přípravy
Nastavte si svůj záměr
V jakékoliv situaci, ať už jste sami se svými myšlenkami, s rodinou, nebo s kolegy, pokuste se říct sami sobě: můj záměr je plnit pole svého prostředí vřelou láskou, péčí, soucítěním a vděčností.
Připravte pole svého prostředí
Toto je efektivní způsob, jak začít svůj den a vytvořit příjemnější pole nejen svého prostředí. Před schůzkou, interakcí nebo komunikací s ostatními vyzkoušejte jednoduché nástroje níže. Pomůže vám to zklidnit váš den a sníží stresovou hladinu.
Využívejte nástroje přípravy
- Dopřejte si pár minut, abyste se zklidnili a vycentrovali se ve svém srdci
- Představte si a vnímejte, jak při svých jednáních, komunikaci a interakcích s lidmi udržujete neustálou rovnováhu
- Požádejte inteligenci svého srdce, aby vás podnítila ve chvíli, kdy začnete sklouzávat do soudů, přílišných dramat, či rezignace. Pokud se vám to stane, představte si sebe sama, jak se posunujete zpět do středu svého srdce. "Resetujte se" a začněte dávat pozor, abyste nesoudili sebe sama.
- Pošlete lásku a pozitivní energii všem svým možným interakcím, než do nich vstoupíte. Pamatujte, i když se připravíte, může se to zvrtnout kvůli nastavení ostatních. Stále byste měli pokračovat ve vysílání pozitivní energie, protože z toho bude těžit váš systém a zvýší se poměr pozitivního výsledku v dané situaci.
Srdce není jen pumpa, která pomáhá dostat krev do žil. Vědecká měření ukazují, že srdce generuje 60 až 1000 krát více síly a elektromagnetické energie, než mozek. Je nejsilnějším orgánem v těle a v děloze bylo zformováno dříve, než mozek. Více jak 25 let vědeckých testů a výzkumů ukazuje, že mozek v naší hlavě "poslouchá" zprávy vyslané "mozkem" v našem srdci. Například při ukázkách obrázků znázorňujících nejrůznější emoce testovaným osobám měření prokázala, že srdce zná o 4 sekundy dříve, jaký bude následující obrázek a s ním spojená emoce, ještě před tím, než se objeví na obrazovce monitoru a člověk, připojený na monitorovací zařízení, jej zaznamenal očima a mozkem.
Je tedy bez nejmenších pochybností, že srdce má svou vlastní unikátní inteligenci. Může myslet, cítit a pamatovat si. Tvoří základ naší bytosti, základ toho, kdo opravdu jsme. Zrodili jsme se na tento svět, abychom žili zářivý a zdravý život naplněný láskou a radostí. Ze všech emocí láska je tou nejčistší a má nejvyšší energetickou vibraci. Láska je nejsilnější emoce. Je generována i přijímána srdcem a tvořena čistou dětskou radostí v nás. Pojďme tedy "krmit" své pole ryzí vděčností, jemnou péčí a lidským soucítěním, abychom měnili individuální i společenské prostředí a vytvářeli život, po kterém toužíme.
Ve spojení s pobytem na sluníčku a v přírodě to půjde ještě o krapítek rychleji. Stresový hormon kortizol se dostane do rovnováhy a naše tělo začne přirozenou produkci vitaminu P, bioflavonoidů, které jsou esenciální pro dobré zdraví. Naše tělo se bude cítit lépe a ve vypjatých situacích se bude rychleji vracet do rovnováhy sobě vlastní. Každodenní chvilka zastavení, pár minut kdy nastavíme své tělo blahodárným účinkům slunce a „šťastná nuda“ pozorování živoucího světa přírody kolem sebe, nám dodají energii a pomohou s obnovou těla. A jak se říká: „Ve zdravém těle, zdravý duch“. Bude-li nám dobře na těle bude nám dobře i na duši a to je to, co v těchto dnech každý z nás potřebuje.
Je tedy bez nejmenších pochybností, že srdce má svou vlastní unikátní inteligenci. Může myslet, cítit a pamatovat si. Tvoří základ naší bytosti, základ toho, kdo opravdu jsme. Zrodili jsme se na tento svět, abychom žili zářivý a zdravý život naplněný láskou a radostí. Ze všech emocí láska je tou nejčistší a má nejvyšší energetickou vibraci. Láska je nejsilnější emoce. Je generována i přijímána srdcem a tvořena čistou dětskou radostí v nás. Pojďme tedy "krmit" své pole ryzí vděčností, jemnou péčí a lidským soucítěním, abychom měnili individuální i společenské prostředí a vytvářeli život, po kterém toužíme.
Ve spojení s pobytem na sluníčku a v přírodě to půjde ještě o krapítek rychleji. Stresový hormon kortizol se dostane do rovnováhy a naše tělo začne přirozenou produkci vitaminu P, bioflavonoidů, které jsou esenciální pro dobré zdraví. Naše tělo se bude cítit lépe a ve vypjatých situacích se bude rychleji vracet do rovnováhy sobě vlastní. Každodenní chvilka zastavení, pár minut kdy nastavíme své tělo blahodárným účinkům slunce a „šťastná nuda“ pozorování živoucího světa přírody kolem sebe, nám dodají energii a pomohou s obnovou těla. A jak se říká: „Ve zdravém těle, zdravý duch“. Bude-li nám dobře na těle bude nám dobře i na duši a to je to, co v těchto dnech každý z nás potřebuje.
RSS Feed