Foto: Jean Van Der Muelen via Pexels.com Napadlo Vás jaké to je být psem, nebo kočkou? Jaké to je cítit každý pach v dosahu několika desítek i stovek metrů? Nebo jaké to je brousit si drápky o strom, či ve vysoké trávě nehnutě čekat na kořist? Z vlastní zkušenosti mohu říct, že je něco úplně jiného poznávat zvíře z jeho vlastní perspektivy.
Podělím se o jeden ze svých zážitků, kdy jsem se stala sovou. Sněhově bílou sovou uprostřed temné noci. Na obloze svítily hvězdy a za mraky se schovával měsíc. Seděla jsem v koruně stromu a cítila jsem hluboký klid. Bylo úplné ticho. Jen jsem seděla aniž bych udělala jediný zbytečný, či nepotřebný pohyb. Pro sovu každý pohyb má svůj jasný důvod, záměr. Vše se děje v plném vědomí, aby nebylo narušeno ticho. Pro mě objev, který jsem učinila byl, že sovy jsou tiché proto, aby slyšely vše co se kolem nich děje. Pak jsem zavnímala kořist - myš, která se vydala pro potravu. Jakmile se sova rozhodne k lovu, nikdy nemine cíl. Cítila jsem obrovskou moudrost a naprostou lehkost. I když mi vnímáme sovy jako samotáře, mají vztahy, které jsou velmi jemné a také jsou velmi trpělivé. Najednou jsem byla zpět ve svém těle. Pravděpodobně jsem se dozvěděla vše, co jsem v daný okamžik potřebovala vědět.
Chcete-li si vyzkoušet jaké to je stát se nějakým zvířetem, ztište svou mysl, svou pozornost zaměřte na svůj dech . . . hluboký, jemný nádech, pomalý jemný výdech . . . nádech, výdech . . . následně pozorujte své tělo a dovolte mu, aby se postupně proměnilo v dané zvíře. Stanete-li se zvoleným zvířetem, pouze pozorujte, co dělá, jaký je jeho život, jak se cítí, co ho zajímá . . . prostě pozorujte a vnímejte vše, co se o něm chcete dozvědět, nebo o co se s vámi zvíře podělí. Nápomocné může být i imitace pohybu daného zvířete. Lépe se vám do něj bude "vciťovat". Hrajte si, radujte se, nechte vše volně proudit. Stejně, jako si hrají malé děti. To je nejlepší způsob, jak si tuto techniku spojení se se zvířetem užít.
Podělím se o jeden ze svých zážitků, kdy jsem se stala sovou. Sněhově bílou sovou uprostřed temné noci. Na obloze svítily hvězdy a za mraky se schovával měsíc. Seděla jsem v koruně stromu a cítila jsem hluboký klid. Bylo úplné ticho. Jen jsem seděla aniž bych udělala jediný zbytečný, či nepotřebný pohyb. Pro sovu každý pohyb má svůj jasný důvod, záměr. Vše se děje v plném vědomí, aby nebylo narušeno ticho. Pro mě objev, který jsem učinila byl, že sovy jsou tiché proto, aby slyšely vše co se kolem nich děje. Pak jsem zavnímala kořist - myš, která se vydala pro potravu. Jakmile se sova rozhodne k lovu, nikdy nemine cíl. Cítila jsem obrovskou moudrost a naprostou lehkost. I když mi vnímáme sovy jako samotáře, mají vztahy, které jsou velmi jemné a také jsou velmi trpělivé. Najednou jsem byla zpět ve svém těle. Pravděpodobně jsem se dozvěděla vše, co jsem v daný okamžik potřebovala vědět.
Chcete-li si vyzkoušet jaké to je stát se nějakým zvířetem, ztište svou mysl, svou pozornost zaměřte na svůj dech . . . hluboký, jemný nádech, pomalý jemný výdech . . . nádech, výdech . . . následně pozorujte své tělo a dovolte mu, aby se postupně proměnilo v dané zvíře. Stanete-li se zvoleným zvířetem, pouze pozorujte, co dělá, jaký je jeho život, jak se cítí, co ho zajímá . . . prostě pozorujte a vnímejte vše, co se o něm chcete dozvědět, nebo o co se s vámi zvíře podělí. Nápomocné může být i imitace pohybu daného zvířete. Lépe se vám do něj bude "vciťovat". Hrajte si, radujte se, nechte vše volně proudit. Stejně, jako si hrají malé děti. To je nejlepší způsob, jak si tuto techniku spojení se se zvířetem užít.
RSS Feed